Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3397 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 257,41g | Carb: 427,67g.
Colazione: Boombar Топинг Клубничный , Националь Манная Крупа, Oldenburger Сыр Легкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Персона Кетчуп Болгарский, Heinz Кукуруза Сладкая, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Cena: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Казеин, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Магнит Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|