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1309 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 77,09g | Carb: 141,97g.
Colazione: 3 Corações Cappuccino, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Visconti Torrada Light. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Perdigão Salsicha, Pão Francês. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Ellittica - 20 minuti, Zumba - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di agathabmeyer
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