Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1376 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 57,84g | Carb: 173,81g.
Colazione: Green Tea, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Water, Coffee with Milk. Pranzo: Green Tea, Banana Cake without Icing, Green Tea, Woolworths Hass Avocado, Scrambled Egg, Chorizos. Cena: Sushi, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coke Zero. Snacks/Altro: Optifast Vanilla Shake, Green Tea. Di più...
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3828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skilehrer
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