|
siang ini.. 463kal.. banyaj udangnya hehe
|
1459 kcal
|
Gras: 49,92g | Prot: 69,96g | Carb: 183,30g.
Colazione: Chia Seed, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Simba Choco Chips. Pranzo: Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Garam, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Kobe Tepung Bumbu, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Kangkung, Telur. Cena: Ayam Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kanzler Singles Keju. Di più...
|
|
 Commenti
masak sih bun setinggi itu kalori nya?
22 ott 20 da utente: niafitri17
|
Iya kak,soalnya itu aku hitung semua bahan dan itu telurnya aku kasih 1sdm tepung dan ada udangnya juga hehe
22 ott 20 da utente: dewiws
|
22 ott 20 da utente: niafitri17
|
tumis sayur dan udangnya berapa kalori ya kalo bole tau?
22 ott 20 da utente: Utami pratiwi
|
Kangkung 43gram 9kal
Udang kupas 43gram 92kal
Bawang putih 1siung 4kal
Bawang merah 2siung 59kal
Kaldu jamur 4kal
Garam laut 0
Saori 1sdm
Tropicana slim 1 50kal
Total 218kal
22 ott 20 da utente: dewiws
|
itu udang sama sayur nya ditumis ka?
22 ott 20 da utente: bintang christiardi
|
Iya kak, tumis tapi ga pakai minyak..aku kasi air sedikit
22 ott 20 da utente: dewiws
|
itu nasinya berapa sdm yaa?
22 ott 20 da utente: athirasaragih
|
Kemarin pake 90gr buat nasinya
23 ott 20 da utente: dewiws
|
kak, hitung kalori setiap makanan gimana carany ya?
23 ott 20 da utente: sdjmutiara
|
Sdjmutiara : kalo aku setiap masakan aku masukin,jadi kayak bumbu2nya aku masukin juga kak,kayak di input satu2 gitu..
23 ott 20 da utente: dewiws
|
Waah rajin sekali.. aku gak sabaran masukin satu2 😅
24 ott 20 da utente: sdjmutiara
|
Hehe iya kak, kalo mau bener2 terhitung gitu si akuu 😁
25 ott 20 da utente: dewiws
|
Hehe iya kak, kalo mau bener2 terhitung gitu si akuu 😁
25 ott 20 da utente: dewiws
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dewiws
|