Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 101,71g | Carb: 134,68g.
Colazione: Zymil Latte senza Lattosio, Tre Mulini Preparato Tante Torte, Granarolo g+ Scremato, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, La Collina Delle Bontà Cotoletta di Pollo, Pane Comune. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza. Snacks/Altro: Eurospin Fettine di Mela, Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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