Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 111,34g | Carb: 185,85g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Груши с рикоттой❤️. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш Куриный. Cena: Националь Семена Кунжута, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|