|
kalori harianku yang kemarin habis untuk martabak, gorengan dan temen2nya. sekarang mulai diganti protein dan sayur 😀
|
1400 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 70,22g | Carb: 165,06g.
Colazione: Telur Dadar, Telur Dadar, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Cena: Finna Sambal Ijo Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Batagor Batagor, Mangga. Di più...
|
|