Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 88,97g | Carb: 241,90g.
Colazione: Banana, Naturale Granola Cereais e Frutas, Ovo Cozido. Pranzo: Paçoquero, Del Valle Suco de Caju, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana, Piracanjuba Leite Condensado, Kellogg's Sucrilhos, Nutrigold Granola, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di belequito5
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