Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
903 kcal
|
Gras: 36,28g | Prot: 53,18g | Carb: 100,69g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Beepure Mantequilla de Maní. Pranzo: Tomates, Calabaza Asada, Brócoli, Milanesa de Ternera. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Zanahorias Pequeñas, Morrón, Bondiola de Cerdo, Tacos (al Horno). Snacks/Altro: Almendras, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pausisepuede
|