Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 148,43g | Carb: 285,11g.
Colazione: Probiótica DTX Whey Protein Isolate, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Banana Prata, Mamão Papaia. Pranzo: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão c/ calabresa. Cena: Cole slaw, Batata Doce, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Snacks/Altro: Kascão Sorvete Light - Creme, Mangas, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Kascão Sorvete Light de Chocolate, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lhmodesto
|