Diario di Nurma kurnia, 22 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
48 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

888 kcal Gras: 36,90g | Prot: 30,61g | Carb: 112,13g.   Colazione: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Sambal Goreng, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Tempe Goreng. Cena: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dua Kelinci Tic Tac, Tempe Goreng, Kanzler Singles Hot. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
1169 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Nurma kurnia


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