Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 92,53g | Carb: 110,42g.
Colazione: 唐揚げ. Pranzo: オートミールクッキー, 調理したなす, 鶏肉(ロースト). Cena: パイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本ルナ ピンクグレープフルーツのヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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