Diario di icha maricak, 23 ott 20

Bubur Candil menu dr kantor...hmm lumayan berkalori, tapi ga bawa makan siang..Tetap dimakan , yang penting defisit kalori lah yaa

---

1516 kcal

Gras: 55,36g | Prot: 76,04g | Carb: 182,32g.   Colazione: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bubur Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tropicana Slim Sirup Cocopandan. Di più...