Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 131,44g | Carb: 173,16g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Витебское Молоко Творог 9%. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 10%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|