Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 77,94g | Prot: 166,77g | Carb: 236,27g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Ашан Груша Вильямс, Сливы, Сырники (Дома). Pranzo: Куриный Бульон, Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Маасдам. Cena: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Морковный Торт, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|