Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
132,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 83,43g | Carb: 265,36g.
Colazione: Banana, Continente Iogurte Natural, Aveia, Mel, Nespresso Café Expresso, Nova Açores Leite Meio Gordo. Pranzo: Herbalife F1 Chocolate, Continente Leite de Aveia, Nespresso Café Expresso, Banana. Cena: Pão Branco, Pingo Doce Paté de Atum, Ben & Jerry's Caramel Brownie Party, Batatas Fritas, Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Altro: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Auchan Bolacha Água e Sal. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TMC_13
|