Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 83,88g | Carb: 44,74g.
Colazione: Indomart Tempe Mendoan, Granolab (Dark Choco & Almond). Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Saori Saus Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Indomart Tempe Mendoan, Tong Tji Teh Tarik. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di puspasari50kg
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