Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
757 kcal
|
Gras: 55,45g | Prot: 47,95g | Carb: 17,73g.
Colazione: Гусиное Мясо, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Maxler Омега 3, Жареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сыр, Кабачок, Курица Вареная, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 ott 20 da utente: света пп
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gulbakhyt
|