Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 86,45g | Carb: 138,57g.
Colazione: Mangga, Buah Naga, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Rempeyek, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Merah. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naili99
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