Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 73,61g | Carb: 187,25g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Cena: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Хлебница Пирог Сметанник, Беларусь Сыр Царский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, ВкусВилл Сало Белорусское, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог 5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|