Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 63,99g | Carb: 101,61g.
Pranzo: Apel (tanpa Kulit), Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Kari, Cabai Merah atau Rawit, Ikan, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Jambu Biji, Tahu, Pisang, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di erdiana_loveeating
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