Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 97,18g | Prot: 138,86g | Carb: 153,04g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог Обезжиренный, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Виноград, ВкусВилл Драники Овощные, Restoria Шницель Свиной, Перекресток Шампиньоны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|