Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 70,21g | Carb: 216,35g.
Colazione: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сласти для Счастья Зефир Неглазированный со Вкусом Ванили, Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Перекресток Мини Багет, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Конти Конфета Золотая Лилия. Di più...
|
|
1587 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|