Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 70,88g | Carb: 201,22g.
Colazione: Banane, Kiwi, Café. Pranzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Chou Farci, Pied de Porc. Cena: Pommes Rouges Delicieuses, Desperados Sans Alcool , Fol Epi Fol Epi, Baguette, Carrefour Mâche, Omelette aux Pommes de Terre, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di defi a relever
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