Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 102,96g | Carb: 230,04g.
Colazione: Sugar, Coffee. Pranzo: Chicken Sandwich, Sugar, Unsweetened Iced Tea, Soto Ayam. Cena: Indonesian Salted Duck Egg, Coconut Milk (with Water), Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Altro: Kopiko 78C Coffee Latte, Sugar, Unsweetened Iced Tea. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arpras9
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