Diario di RodrigoASPG, 24 ott 20

Dia de almoçar fora com a esposa!!! 🥰
Foco nas proteínas delícias do buffet!

711 kcal Gras: 33,72g | Prot: 75,03g | Carb: 25,02g.   Pranzo: Seara Polpetone Gourmet, Abóbora Cabotia, Do Serro Mussarela Bolotinha, Tabule, Prosciutto (Presunto Defumado), Martendal Palmito Palmeira Real, Salmão, Atum, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Di più...

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da 1 a 20 di 27
Commenti 
Almoço de casal , amo ! Adorei o menu 👏🏽👏🏽👏🏽 
24 ott 20 da utente: DeahFitness
Ótima refeição! Gosto muito de comer no Rascal, principalmente o do Shopping Leblon - RJ e do Shopping Higienópolis - SP.  
24 ott 20 da utente: LCIbérica
*Ráscal. 
24 ott 20 da utente: LCIbérica
Ótima escolha!!!Fui ao Ráscal uma única vez e me apaixonei!!! 
24 ott 20 da utente: Milene R.
@Deah, @Mi e @LC, hoje foi dia de namoro com almocinho fora e Netflix maratonando! Thais e Eu amamos o menu do Rascal, em especial o atum com crosta de gergelim e molho picante e o ceviche de salmão! Mas tudo lá no buffet é incrível... ao final dividimos a culpa de um polpetone ao meio!!! Fechamos com cafézin pra abrir o jejum até amanhã pra corrigir um pouco do ministério abuso final. @Deah, E passeando no shopping passamos na Cacau Show... mini estoque de 85% (barra, trufa 13gbe tabletinhos 5g), e a pedido meu, Thaís já escondeu tudo e vai retirando aos poucos do local secreto em ocasiões especiais. Hoje dividimos só uma trufinha. Uma delícia!! Super valeu a dica. E Viu como aprendi a controlar a compulsão bem? Rs terceirizei o controle do estoque secreto. Rs 
24 ott 20 da utente: RodrigoASPG
Linda história, que você compartilhou no seu perfil. Parabéns pela sua superação e motivação constante. Continue assim! Você brevemente chegará ao seu objetivo.  
25 ott 20 da utente: fernandomg2988
Bom dia ☕ . Sábadin maravigold , aqui sábado é dia de vermos luta 🥊🥊 kkk , adoro ! Eu tô adorando a Thaís , sério , que parceria linda , adorei a estratégia , quem disse que não dá né !! Dá até um empoderamento né non 😎 . Acho que vou ver com minha amiga ThaísPlêndidah se ela não me desvia uns chocolatezinhos , na amizade , sacoménéh 🙈 . Bom domingo , inveja de quem tá dormindo kkk . 
25 ott 20 da utente: DeahFitness
Que delícia!😋 Delícia de almoço, estratégia excelente! Ter a companhia da esposa é a certeza de que será tudo mais fácil! Adorei a estratégia de vocês, fazer um estoque e deixar com a guardiã, em segurança, foi ótimo! 🔝🔝🔝 
25 ott 20 da utente: menos_22
Adorei a montagem do prato, ótimas escolhas. Gosto muito do Ráscal! 
25 ott 20 da utente: calu002
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰 
25 ott 20 da utente: MichelliColaco
Que prato lindo😋😋 
25 ott 20 da utente: Vidinha1
@Fernandao, bem vindo a bordo mano!!! Tamo junto!!! 🤜🤛 bora somar positividades que nosso “dois dígitos” tá logo ali. Mas nos vamos além!!! 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
Nossa... arrasou nesse prato, heim? Era pra fazer a gente babar na tela do celular?? Conseguiu🤤 
25 ott 20 da utente: 100gordura
@Deahdocafe e @Fabi_menos23_c/ariel vcs tem toda razão e o reconhecimento à minha prenda é justíssimo. Ela é toda plena, disciplinada, não é ansiosa, e nem curiosa. O equilíbrio do Taz doido que reside em mim. Lindo ver a sororidade acontecendo, mesmo de forma indireta com vcs. Ela é uma graça mesmo, só não tem graça quando falo pra ela que preparei uma surpresa, esperando gerar aquela expectativa e ela...”ahhhh que legal...” e fica de boaaaaa sem querer saber o que é e sem ficar curiosa... quero morrer! Rs 🤨 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
@calu a montagem do prato é mérito deles também. Com a pandemia o buffet deles está protegido e são eles servindo o que vc pede e montando os pratos... eu sigo precisando de inspirações para um dia saber montar pratos que não sejam arte surrealista incompreendida. 🔪 Quem sabe até faço com a Thaís um curso de técnicas de corte e preparo de alimentos PE pra galera do FS com uma chef que ama facas! Leguemes e Proteínas!!! Conhece alguma pra indicar? Seria bem legal pós pandemia agitar uma bagunça presencial em Sampa hein, se vc tiver um lugar legal pra colher o curso!!! Se vc topar eu ajudo a agitar!!! Já to meio que to agitando rs... 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
@100gordura... foi pra contrapor aquele Jilo lindo num prato colorido e bem organizado que passou na minha timeline! 😉 #babatrocadanaodoi 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
@Michelli e @Vidinha, gratidão pelo carinho! 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
Ah poxa vida, eu fui no Barbacoa louca para montar minha salada e agora lá é assim também. É totalmente justificável. Hahaha Rodrigo muito obrigada mesmo! Eu nunca treino quem eu conheço “santo de casa não faz milagre” kkk mas dou conselhos e apoio 🙌🏼🙌🏼🙌🏼  
25 ott 20 da utente: calu002
@calu, totalmente justificável as duas coisas! Aliás vc sendo da pessoa sensível e bacana que é, tenho uma hipótese crescendo aqui comigo que para se proteger vc mete uma “casca grossa” sem risadinha no trabalho e todo mundo tem até medo da Caluzinha braba!!! Daí não pode treinar os amigos que conhecem além da armadura né?! Mas insisto no desafio fun pra vc. Não pense como trabalho, mas como uma experiência diferente de vc testar num ambiente intimista uma chef Caluzinha paz e amor, relax... (sim, eu estou contra-argumentando mesmo começando o texto parecendo que concordei em vc dar um “corte rápido, Tramontina” na minha ideia, hahahhaha). Por favorzinhooooooo... só diz que vai pensar... 
25 ott 20 da utente: RodrigoASPG
Acertou na mosca!!!! É isso mesmo, para fazer meu serviço com excelência preciso ser rigorosa e metódica. Mas sou muito humana também , respeito acima de tudo. Pensarei sim é claro! Sério muito obrigada!  
25 ott 20 da utente: calu002

     
 

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