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Mau minta penjelasan tentang apa itu Bmr dan tdee dong bunda2 aku pemula dan klo hanya defisit kalori tapi tidak olahraga apa bisa turun beran badannya?
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843 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 40,50g | Carb: 108,45g.
Colazione: Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Cena: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Telur Dadar. Snacks/Altro: Cireng, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Pepaya. Di più...
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Storia del Peso di Nurma kurnia
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