Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 82,70g | Carb: 142,72g.
Colazione: Valio Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб с Отрубями, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Pranzo: Грецкие Орехи, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Простоквашино Творог 5%. Cena: Брест Литовск Сливочное Масло, Лук, Морковь, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан. Di più...
|
|
269 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora e 58 minuti, Apple Health - 22 ore e 2 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|