Diario di AngeloBar, 27 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
74,1 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1214 kcal Gras: 31,45g | Prot: 57,92g | Carb: 176,45g.   Colazione: Arancia rossa, 2 caffe, 2 zucchero, Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo. Pranzo: caffe, zucchero, Prosciutto Crudo, Vitawell Grissini Iposodici Vitawell, Brodo di Pollo, Vitawell Latticino Fresco Light, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Ragù, Riso Basmati. Cena: Salame di Cioccolato, Hamburger di Bovino Adulto, Olio ExtraV (x stufare le pat), Patate (stufate in padella). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
1945 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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