Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 64,35g | Prot: 167,29g | Carb: 119,82g.
Colazione: Aliança Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. Pranzo: Beterrabas, Bolinho de Arroz, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne de Panela. Cena: Ovo Cozido, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Morangos, Pêssego, Coca-Cola Refrigerante. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimeiaHS
|