Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 201,30g | Prot: 107,89g | Carb: 49,89g.
Colazione: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Sports Research Collagen Peptides, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Pranzo: Tanimura & Antle Green Onion, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Meat and Skin (Roasting). Cena: Crepini Egg Thins with Cauliflower, Avocados From Mexico Avocado, Great Value Cream Cheese, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Wal-Mart Roma Tomato , Tanimura & Antle Green Onion, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Zone Perfect Keto Shake - Butter Coffee, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Extra Virgin Olive Oil, Qunol Ultra Coq10, Liberty Bio Science Ultra Omega-3, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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2817 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rudolphharris sr
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