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kaget banget bangun tidur bb turun, padahal kemarin makan banyak banget😂
yukk ah semangat, back on track lagi hari ini💛
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 72,60g | Carb: 130,99g.
Colazione: Jambu Air, Bubur Ayam. Pranzo: Jambu Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Pepaya, Jambu Air, Yakult Yakult, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Pangsit Goreng, Melon. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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