Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 222,72g | Carb: 210,85g.
Colazione: Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Jalna High Protein Yoghurt, Vital Strength Hydroxy Ripped, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Pranzo: Sweet Potato, Agedashi Tofu, Shrimp Tempura, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, King Mackerel , Vegetable Tempura. Cena: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Salt, Garlic, Woolworths Pork Mince Lean, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SVBULL
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