Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 114,08g | Carb: 178,16g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Snacks/Altro: Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Foltz
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