Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 13,32g | Prot: 48,88g | Carb: 216,25g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Макси Пита. Pranzo: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Cena: Малиновое Варенье, Макси Пита, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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