Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 79,78g | Carb: 95,58g.
Colazione: Maricota Mini Pão de Queijo Grana Padano, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Bolonhesa, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Mexido, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite Integral, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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