Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2008
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 13,43g | Prot: 30,29g | Carb: 180,06g.
Colazione: bread, egg, coffee creamer hazelnut, kashi waffle, cream cheese. Pranzo: weight watchers yogurt. Snacks/Altro: hard pretzels, raisins. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatfreeme
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