Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 95,35g | Prot: 134,98g | Carb: 67,72g.
Colazione: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Almeirão, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Friboi Patinho Bife. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Queijo Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juzelia cristina
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