Diario di zzyzzo, 27 ott 20

100g of coocked white rice
150g of fresh shrimps
220g of turkey breast meat
just around 520 calories.

1653 kcal Gras: 48,42g | Prot: 127,35g | Carb: 175,08g.   Colazione: Nescafé Coffe, Delice Lait Demi Écrémé, Activia Peche,  Cereal. Pranzo: Turkey Breast Meat , Shrimp , Instant White Rice, Activia, Walnuts, Unroasted Almonds. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lait Demi Écrémé, Cereal, Activia, Walnuts, Unroasted Almonds. Di più...
257 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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