Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2013
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 43,96g | Carb: 88,42g.
Colazione: Porto Alegre Queijo Cottage, Omelete, Dr. Oetker Mousse de Chocolate Light, Peras, Midway BCAA Vit, suco verde. Pranzo: Quiabo Cozido, Ragazzo Nhoque Recheado 4 Queijos, Alface Americana, Agrião, Sementes de Linhaça. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieWind
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