Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 85,64g | Prot: 113,55g | Carb: 275,96g.
Colazione: لبن أو زبادي الفواكه (الخالي من الدسم), عسل نحل Honey , جبنة قريش (حلوم), عيش سن طري Bread , البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, طحينة, زيت الزيتون المركز, فول, جوافة. Pranzo: لحم البقر. Cena: توست, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Di più...
|
Calando 64,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nada.mahdy89
|