Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 55,97g | Carb: 196,92g.
Colazione: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Nasi Putih, Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Potato Cake, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Indonesian Gudeg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Indonesian Fried Fish Cake, Glico Frost Bite Pari Pari Vanilla (90g). Snacks/Altro: Indonesian Pastel, Indonesian Bika Ambon Cake. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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