Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 46,34g | Carb: 188,31g.
Colazione: Kopi Luwak White Koffie Original, Ubi Goreng, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Pranzo: Cheetos Cheetos Net BBQ, Choki Choki Chococashew, Khong Guan Malkist Seaweed, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Cena: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nabati Hanzel. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Stretching (yoga) - 20 minuti, Giro in Moto - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di litaloriya
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