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1495 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 117,10g | Carb: 93,56g.
Colazione: すき家 牛丼の具, セブンプレミアム 温泉たまご, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: エスフーズ 肉おでん. Cena: 味噌汁, ブリの刺身, マグロの刺身, ホタテ, 牛肉のステーキ, エバラ食品 キムチ鍋の素, エリンギ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Altro: セブンイレブン マロンショコラ. Di più...
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Storia del Peso di Marina3914
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