|
Kaç gündür aklımdan,gözümün önünden neler geçiyordu🙈 Tatlı tuzlu karışımı birşey yaptım gayette fit oldu yaklaşık 350 kal. Kepekli krebim 💟 10 da yendi. Beni bir süre idare eder bu😂 İçindekiler: Önceden rendeleyip pişirdiğim 1 elma,tarçın, ceviz ve dut kurusu(toz halde) 1 dilim de kaşar peyniri üstünü süslediğim tahin pekmez bir künefenin yerini tutamaz ama idare eder 😄
|
1367 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 60,76g | Carb: 150,23g.
Colazione: Tahin Pekmez, Tarabya Dilimli Kaşar, Dut Kurusu, Ceviz, Tarçın, Elma, Kepekli Krep. Cena: Çamlıca Gazoz, Dalak, Patates Salatası. Snacks/Altro: Kandil Simidi, Boza, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Muz. Di più...
|
|
2313 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Behappy+
|