Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 85,91g | Prot: 152,61g | Carb: 169,05g.
Colazione: Хурма, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Перец, Помидоры, Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Победа Шоколад Горький Офицерский Стандарт, Мандарины. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Десерт Ом Али, Виноград, Exponenta High-Pro, Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|