Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 84,22g | Prot: 142,70g | Carb: 178,95g.
Colazione: Виноград, Вкусвилл Пирожное Вишневое Крамбл, Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: Вкусвилл Десерт Ом Али, Вкусвилл Оладьи из Брокколи, Виноград, Exponenta High-Pro, Хурма, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|