Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1398 kcal
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Gras: 108,49g | Prot: 81,55g | Carb: 24,96g.
Colazione: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Chuchu Cozido, Tomates, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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