Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 31,93g | Carb: 180,50g.
Pranzo: Colun Griego Pro 7 Light, Frutillas, Naranjas, Plátano, Palta Hass, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Dole Ensalada Toscana. Cena: Tomates, Marraqueta sin Miga. Snacks/Altro: Nescafé Fina Selección, Surlat Leche Descremada. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ttn molina
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