Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 92,89g | Carb: 140,70g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Napa Cabbage (Cooked) , Nasi Putih, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Cena: So Good Pangsit Udang, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Chicken Noodles, Chicken Meatballs. Snacks/Altro: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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